Yoga
Durch sanfte Körperübungen im Einklang mit deinem Atem und einer Tiefenentspannung erfährst du mehr Lebensfreude und steigerst somit dein Wohlbefinden.
Kurs-Leitung: Silvia Jürgensen
Yoga ErwachseneWann: montags von 18:00-19:15 Uhr dienstags von 18:30-19:45 Uhr donnerstags von 17:30-18:45 Uhr Wo: Familienzentrum, Saxtorfer Weg 18b Gebühr: Ja – bitte erfragen Einstieg jeder Zeit möglich, soweit es freie Plätze gibt! |
Yoga auf dem Stuhl (für Menschen mit körperlichen Einschränkungen)Wann: montags von 16:00 – 17:15 Uhr Wo: Familienzentrum Eckernförde, Saxtorfer Weg 18b Gebühr: Ja – bitte erfragen Einstieg jederzeit möglich, soweit es freie Plätze gibt! Anmeldung: über das Familienzentrum oder direkt bei der Kursleiterin, Silvia Jürgensen Tel.: 04351-4689126 oder 0152-53523905 |
Entspannung – gut für Körper und Seele